WOD 27032017

A. Warm up.

  • Movilidad articular general.
  • 3x(20 du + 9 front squat + 6 shoulder press + 3 thruster).

B. WOD.

The Open Games 2017: 17.5.

10RFT:

  • 9 thrusters (43/23).
  • 35 du.

*Time cap: 40′.