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¿Qué es CrossFit Jaén?

CrossFit Jaén está formado por un grupo de entrenadores que aman el deporte y que, esto es imprescindible, disfrutan entrenando a otras personas. Queremos destacar la palabra «personas», y es que nuestro principal objetivo es la mejora del nivel de condición física de todos los que se acercan por el box y, de esta manera, mejorar su calidad de vida. Nosotros no pretendemos que todos los que crucen la puerta sean competidores de CrossFit, NO, aunque tampoco vamos a ser nosotros los que os pongamos límites porque no los tenéis.

EL PRIMER BOX AFILIADO EN JAÉN CON MÁS DE 9 AÑOS DE EXPERIENCIA

Ambiente Sano

Creamos un ambiente de entrenamiento en el que cualquier tipo de persona tenga cabida, sea cual sea su nivel. Todos los ejercicios se pueden adaptar a las capacidades de cada uno.

Entrenamiento

Todo el mundo realiza el mismo entrenamiento (WOD) que hay cada día. La única diferencia es que cada uno trabajará a una intensidad adecuada a sus características o, si fuera necesario, se cambiaría algún ejercicio problemático por otro que no entrañara ningún problema.

¿QUÉ ES?

¿Cómo funciona el crossfit?

CrossFit se trata del programa de acondicionamiento físico total más completo que existe. Y su metodología se basa en 3 pilares fundamentales:

MOVIMIENTOS FUNCIONALES

Como en tu día a día

CONSTANTEMENTE VARIADOS

Cada sesión es diferente

ALTA INTENSIDAD

Trabajando los entrenamientos de manera corta pero intensa.

elige la tuya

Nuestras clases

CROSSFIT

KETTLEBELL

HALTEROFILIA

ENDURANCE

GYMNASTIC

RUNNING+

MOBILITY

OPEN BOX

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TARIFAS

Tarifa Rookie

50€

MENSUAL

Tarifa PRO

55€

mensual

Tarifa Games

65€

mensual

     Excelente  
     A base de 56 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Camila Quintana 
 2023-12-29
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor Crossfit que hay actualmente en Jaén y alrededores.
Variedad y calidad de planificación deportiva, cuidan de sus atletas, gran supervisión de los coachs, material 100% cuidado. ¡Todo genial! Mil gracias por formar parte de nuestras vidas y cambiarlas para bien.
  
 
       
   perpi 24 
 2023-08-29
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si quieres entrenar en un box con donde su gente está implicada aún tras el paso del tiempo,y donde si quieres, al final no haces compañeros, si no amigos con un ambiente estupendo,este es tu sitio.
  
 
       
   Pilar Martinez Luque 
 2023-07-07
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Son los mejores de los mejores, pedazo de profesionales!!!!!!
  
 
       
   Cristian Jimenez 
 2022-06-25
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No hay mejor sitio para practicar el deporte con tanto compañerismo y seguridad. Viva CrossFit Jaén

Reseñas

FAQs

Preguntas frecuentes

How often should I go to the gym?

It depends on your fitness goals and schedule. Generally, aiming for at least 3-5 workouts per week is a good starting point for most individuals. Consistency is key!

What type of exercises should I do to lose weight?

A combination of cardiovascular exercises (such as running, cycling, or swimming) and strength training is effective for weight loss. Focus on creating a calorie deficit through a balanced workout routine and a healthy diet.

Is it necessary to hire a personal trainer?

While not mandatory, a personal trainer can provide guidance, motivation, and personalized workout plans based on your goals and fitness level. They can help you optimize your workouts and reduce the risk of injury.

How long does it take to see results from regular gym workouts?

Results vary depending on factors like effort, consistency, and individual differences. Generally, you may start noticing improvements in strength and energy levels within a few weeks. Visible changes in body composition usually take longer, typically 8-12 weeks or more.

How do I stay motivated to go to the gym?

Find activities you enjoy, set realistic goals, and track your progress. Incorporate variety into your workouts, join group classes, or find a workout buddy for accountability. Remember your reasons for wanting to be fit and celebrate milestones along the way.

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